如何瘦肩膀
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我的体型不是瘦小的那种，平时也爱贪吃，现在感觉有点胖了，开始减肥，可是肩膀瘦不下来，请问如何瘦肩膀？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
伸直你的腰，将你的左臂弯曲到肘部，用手指轻轻地按摩你的右后肩，直到你的肩膀感到疲劳，然后交换你的手臂来练习，直到你的手臂感到疲劳。这种锻炼可以使肩部肌肉更加紧致，也可以加速肩部脂肪的燃烧，使肩部更苗条，并发展出纤细的肩部。
2022-06-22