每天坚持摇呼啦圈能瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
12258人阅读
问题描述：( 女, 32岁 ) 最近我的体重已出现了严重的上涨还伴随肚子比较的肥胖，想通过转呼啦圈方法瘦肚子，每天坚持摇呼啦圈能瘦肚子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天坚持摇呼啦圈应该能瘦肚子，呼啦圈是一种比较常见的有氧运动方式，在转动的过程当中腹部的脂肪会跟着燃烧，坚持一段时间之后能减肥。如果脂肪特别的肥厚可以采取抽脂的方式瘦肚子，抽脂能达到快速瘦身的效果，主要是将局部的脂肪抽出体外，手术的安全性比较高。另外还要注意饮食习惯，平时不要吃高热量的食物，还要减少甜食的摄入量。
2022-06-22