吃什么减脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 没有做好饮食调整的原因，导致我的身体出现了肥胖的现象，想要通过饮食来减肥改善，吃什么减脂肪？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减脂肪可以通过多吃一些富含纤维类的蔬菜来达到减肥的效果，比如香菜、韭菜和菠菜等。但是仅通过饮食的方式来减肥，通常需要的时间要长一些，并且还需要配合运动，才可以达到瘦身的效果。而如果患者想要快速瘦身改善，最好是通过抽脂手术的方式来改善。这样不仅可以快速瘦身，而且对身体的创伤性比较小，有利于术后的恢复。
2022-06-22