原地踏步走能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我感觉我比较的肥胖，朋友说可以通过原地踏步走进行减肥，想要知道，原地踏步走能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
原地踏步走是能起到减肥效果的。但是具体的效果要根据个人坚持情况来决定，原地踏步走，减肥见效比较慢，如果想要减肥，也可以通过改善自身的饮食习惯和结构来进行减肥，同时也可以进行抽脂手术，抽脂手术就是抽取部位多余的脂肪，达到瘦身的效果，抽脂减肥见效比较快，效果也比较明显，在抽脂手术后，尽量避免短时间内的剧烈运动，影响伤口的恢复和痊愈。
2022-06-22