减肥期间可以喝纯牛奶吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我一直都有喝纯牛奶的习惯，但是最近我正在减肥期间，不知道能不能喝，减肥期间可以喝纯牛奶吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以喝纯牛奶，纯牛奶是日常生活中比较常见的饮品，其中富含大量的蛋白质、维生素和其它营养物质，营养价值是非常高的，不仅可以补充人体所需的各种营养，也不会对减肥产生任何负面影响，但是在选择纯牛奶的时候，最好选择脱脂纯牛奶，这样可以降低身体对脂肪的吸收，对于减肥的效果会更加有利。目前减肥最快速的方法是抽脂手术。
2022-06-22