减肥的青菜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
39479人阅读
问题描述：( 女, 23岁 ) 因为最近这段时间我感觉自己胖了很多，所以想减肥，想问一下减肥的青菜有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果你想减肥的话，建议你平时可以多吃一些纤维素含量多的青菜，比如芹菜和菠菜豆，因为它的纤维是非常粗的，适当吃一些的话能过，促进肠胃的蠕动，可以排除身体内多余的毒素，加快身体的新陈代谢，对于减肥会有一定的帮助。
2022-06-22