缩阴运动的正确做法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我自从生完二胎之后，就出现了明显的阴道松弛现象，想要做缩阴运动进行改善，缩阴运动的正确做法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常缩阴运动的正确做法需要全身放松，进行深呼吸并做收缩肛门运动，保持5秒左右再进行放松，达到缩阴的效果，有助于阴道的调节，达到缩阴的效果。如果患者出现了漏尿的现象或者性生活时没有快感，最好到正规医院进行缩阴手术治疗，将阴道黏膜进行双层缝合，能够达到收缩阴道口的效果。在治疗期间还要做好局部的清洁工作。
2022-06-22