减肥期间吃什么容易排便
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我总是会出现排便困难的症状，想要吃一些东西来达到促进排便的效果，减肥期间吃什么容易排便？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间吃膳食纤维素比较丰富的水果和蔬菜容易排便，能够达到促进胃肠道蠕动的效果。对于身体比较肥胖的人，可以通过射频溶脂手术的方法来达到减肥的作用，主要是通过高射频热量直接到达脂肪层，能够加速局部的脂肪燃烧和代谢，有利于改善局部脂肪比较多的状态，也能达到快速瘦身和减肥的效果。在减肥期间必须要严格控制饮食，避免吃油腻食物。
2022-06-22