怎么喝醋减肥效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我本人比较胖，这一段时间正在减肥，听说喝醋可以减肥，所以想了解一下怎么喝醋减肥效果最好呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝醋减肥的效果还行，因为醋能软化血管，从而可以达到很好的减肥效果，另外也可以通过一些运动的方法来减肥的，每天最起码保证40分钟以上的运动时间，长期坚持下来就可以达到很好的减肥效果，运动减肥，不仅可以减肥，还可以塑形的。另外也要注意平衡一下个人的饮食，不要吃高热量的食物，尤其是晚上睡前可以吃点清淡的，比如说喝点粥或者是喝点牛奶，这样才能保持好身材。
2022-06-22