果蔬汁什么时候喝减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的身体出现了脂肪堆积，想要选择果蔬汁达到减肥效果，果蔬汁什么时候喝减肥效果好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
果蔬汁一般需要在饭前喝减肥效果好。饭前喝可以增强饱腹感，减少多种食物摄入，因为里面含有的膳食纤维不仅可以补充体内所需，也能促进肠胃蠕动，帮助肠道内垃圾和毒素排出，从而对于减肥会有辅助效果。减肥还可以选择医美的方式，比如光纤溶脂或者是冷冻溶脂等，效果比较好。在恢复过程中一定要穿塑身衣，达到压迫止血以及塑形作用。
2022-06-22