胰岛素抵抗怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的身体出现了特别肥胖的现象，导致穿衣的美观程度受到了影响，想要减肥，但是存在胰岛素抵抗，胰岛素抵抗怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胰岛素抵抗减肥首先需要调理自身的血糖，需要通过降低血糖的药物服用，也可以通过注射胰岛素的方式治疗。把血糖控制在正常的范围之内，以后要通过饮食上的改善，要多吃一些低热量和低糖以及低脂肪的食物，减少体内的脂肪形成，并且能够促使体内的脂肪燃烧，并且要避免长时间的不运动，多参加一些有氧运动，比如长跑或者登山，促使体内的脂肪快速的分解。
2022-06-22