肚子太大了怎么减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 怎样减肚子。肚子太大了。
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
男性肚子肥胖相比女性肚子肥胖来说要好减的多。男士肚子肥胖可以通过多做燃脂运动，或者做减肥瘦身操来改善这种情况。推荐可以进行长跑短跑慢跑。或者做跳绳，游泳等运动来减少我们肚子腹部的脂肪堆积量。从而达到减肥的目的，当然，我们也要相应的控制住饮食，尽量不要吃宵夜，不要吃过于油腻的食物。
2022-06-22