辟谷减肥7天具体方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我最近的体重有明显上升的现象，朋友说可以通过辟谷减肥的方法来改善，辟谷减肥7天具体方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
辟谷减肥7天具体方法是在这7天之内不能吃任何的东西。辟谷减肥主要是在7天左右的时间，不能吃任何油脂含量比较高的食物，也要控制任何的饮食摄入，只能喝一些水，通过喝一些水维持身体的机能。在屁股减肥期间，由于控制了饮食量，可以将身体当中的脂肪转化为能量，也能达到一定的减肥和瘦身的效果。但由于每个人的体质是不一样的，所以瘦身的效果会存在差异。
2022-06-22