减肥期间吃什么水果有助减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我在上个星期决心要减肥，因为我在照相的时候，我和五个闺蜜就数我最胖，减肥期间吃什么水果有助减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃猕猴桃、香蕉、苹果等低热量的水果有助于减肥。但是通过吃水果只能达到辅助的效果，并不能达到快速减肥的目的，在减肥期间最好不要吃太过油腻或者脂肪含量比较高的食物，比如排骨和大骨头等肉类食物，这些食物都会对减肥造成一定的影响。想要减肥可以通过增加体育锻炼的方式配合控制饮食的方式来改善，千万不要通过盲目服用减肥药的方式来减肥。
2022-06-22