吃水果玉米会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我的身体比较肥胖，严重影响美观，现在想吃水果玉米，朋友说会增加体重，吃水果玉米会胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃水果玉米通常不会胖。因为玉米中含有大量的纤维组织，可以促进肠道的蠕动，有利于减肥，并不会达到增加体重，但是需要适量摄入。如果身体比较肥胖，在日常生活中可以多做一些有氧运动，同时控制饮食，尽量避免暴饮暴食或者是长时间吃高脂肪以及高油脂的食物，这些食物有可能会使体重加重。必要的时候可以通过抽脂手术的方法达到减肥和瘦身的效果，让身体更加协调。
2022-06-22