减肥平台期怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我这一段时间正在减肥，但是处于减肥的平台期，一直没有出现掉秤，减肥平台期怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥平台期一般需要注意好饮食控制，饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，同时要配合适当的锻炼，适当的锻炼，能够加快体内的脂肪和热量燃烧。如果想要快速的改变，最好通过溶脂针注射或者是吸脂手术，溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，可以使皮肤下的脂肪加快溶解，在操作时比较简单，恢复比较快，创伤性比较小。
2022-06-22