吃香蕉能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我现在比较胖，让我的身材发生了很多的改变，特别没有自信，想要减肥，吃香蕉能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃香蕉通常是可以帮助身体减肥的，香蕉当中还有大量的膳食纤维，容易产生饱腹感，并且可以增加肠胃的蠕动让身体快速的代谢出排泄物。但是通过吃香蕉的减肥方法效果不太明显，可以加强身体锻炼，控制合理的饮食，让两者结合之后减肥的效果会比较明显，通过运动减肥通常是比较累的。可以到医院通过抽脂的方法瘦身。抽脂瘦身效果明显，并且不会对皮肤造成太大的损伤。
2022-06-22