如何有效减肚子的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我参加工作以后一直是坐着上班，导致肚子部位长了好多的赘肉，所以想要减去，如何有效减肚子的赘肉？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
有效减肚子的赘肉大多数需要选择水动力吸脂，也可以选择溶脂等方式。减掉肚子上赘肉的方式有很多种，主要根据患者赘肉轻重程度来进行决定，如果赘肉并不是太严重，每天在肚皮部位进行按摩控制好饮食，也可以得到有效改善，同时吃完晚饭后要适量走动，或者是做仰卧起坐、转呼啦圈等动作，可以燃烧肚子上的脂肪。平时尽量要调整好饮食习惯。
2022-06-22