小腿肌肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我的小腿肌肉比较多，显得特别的粗壮，严重影响到了美观，想要减去，小腿肌肉怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
小腿肌肉可以通过饮食上控制和多做一些有氧的运动来减掉，也可以去正规的医美机构，通过注射肉毒素。多做一些抬腿的运动或深蹲动作可以燃烧多余的脂肪，还要多吃一些清淡的食物，减少油脂和糖分的摄入，能够达到减小腿肌肉目的。可以在医美机构注射肉毒素，能够有效的阻断小腿肌肉神经，使肌肉萎缩变小，从而达到瘦小腿的效果。
2022-06-22