如何让大腿变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 很多女孩子都和我有一样的困扰吧，明显不胖，大粗却粗的像150斤的人，好想要双苗条的大长腿，请问如何让大腿变瘦呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
首先要了解自己大腿脂肪形成的原因，然后采取相应的治疗措施。一般都是由于饮食不合理造成的，大多数情况也是由于自己的体质造成的，容易发胖。日常生活中，可以通过长期锻炼来控制。生活中，你可以选择骑自行车，每天做五组，每组10个，如果坚持减肥有一定的效果。平时也可以选择有氧运动，这样不仅不会增加体重，而且还会在一定程度上减轻体重，起到减肥的效果。
2022-06-22