熬夜会导致肥胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 工作需要长时间的熬夜加班，最近发现我的身体出现了肥胖的情况，怀疑是熬夜原因导致，熬夜会导致肥胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
熬夜有可能会导致肥胖的情况发生。长时间的熬夜可能会导致自身的激素水平发生改变和出现紊乱，可能会引起激素紊乱的肥胖情况，还可能会导致自身的健康受到感染，要及时的调整作息规律时间，体内激素水平恢复的状态，可以防止身材的肥胖程度加重。平时要避免吃油腻煎炸类的食物，饮食要以清淡和粗纤维为主，防止身材的肥胖程度加重。
2022-06-22