孕妇怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 ) 我现在已经怀孕7个多月了，由于身体比较肥胖，每次走路的时候都感觉有一些气喘，我想要减肥，孕妇怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
孕妇可以通过运动的方式进行减肥。女性在怀孕期间身体肥胖也是属于一种正常的现象，如果身体过于肥胖也可以通过做运动的方式，比如练习孕妇瑜伽或者是在饭后适当的运动一些，也有助于控制体重，并且在吃饭的时候也可以选择少食多餐，平日里可以选择食用鸡肉或者是鱼肉，营养价值也很高，并且还不容易长胖，平日里也可以多吃一些粗纤维的食物。
2022-06-22