不运动可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 最近发现我的身材比之前更胖了，穿衣服的时候特别难看，想要减肥，但是不喜欢运动，不运动可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
不运动一般是可以减肥的。但是要控制饮食，不能吃高热量的食物，多吃一些清淡的水果和蔬菜，而且要养成良好的睡眠习惯，如果身体肥胖特别严重，可以通过吸脂的方式来减肥，要在皮肤上做微小的切口，通过抽脂管抽出身体多余的脂肪能达到快速减肥的效果，而且不易出现反弹的现象，做完抽脂手术以后，皮肤上有伤口，可以涂抹消炎药来缓解肿胀，也可以穿上塑身衣进行塑形。
2022-06-22