晚上吃燕麦代餐可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我因为身体比较肥胖，所以特别自卑，现在一直努力正在减肥，晚上吃燕麦代餐可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上吃燕麦代餐是可以达到减肥效果的。因为燕麦代餐是可以让身体达到饱腹感的，从而达到减肥的效果，这种方式减肥是比较慢的，想要快速减肥是可以通过吸脂的方式达到减肥效果，但是在做完吸脂以后，局部可能会有一些疼痛或者是一些不适的情况，是需要恢复一段时间之后才会有所缓解，在恢复期间还要注意自己的饮食，不可以吃油腻的食物。
2022-06-22