瘦人跑步会越跑越瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我本身就属于比较瘦的人，身体的免疫力不是很好，经常会生病，想跑步提高免疫力，瘦人跑步会越跑越瘦吗？
医生回答(1)
富灵杰
副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
瘦的人一般不会越跑越瘦，如果身体健康，运动的时间和饮食安排也都比较合理，通常不会越跑越瘦，跑步可以锻炼身体并提高身体的免疫力，身体通常是有帮助的。如果身体本身不是特别健康，又营养不良，跑步安排也没有节制，不合理。就有可能会越跑越瘦。因此在跑步的时候要注意营养及时补足。
2023-02-02