减肥期间可以吃什么零食解馋
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
18544人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 我目前正处于减肥期间，想要吃一些零食，又害怕会引起身体肥胖，减肥期间可以吃什么零食解馋？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以吃一些坚果。在减肥的时候应该要调整饮食，不要吃高热量高脂肪类的食物，这样会影响减肥的效果，也不能吃油炸类的食物，如果脂肪非常比较严重，可以通过激光溶脂的方法来减肥。激光溶脂能够将皮肤内的脂肪细胞液化，通过机体代谢将液化的脂肪细胞排出体外，就能达到瘦身效果，对皮肤的创伤比较小。
2022-06-22