喝凉水都胖的人怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我属于易胖体质，喝口凉水都感觉身体会发胖，想要快速减肥，喝凉水都胖的人怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝凉水都胖的人减肥要多进行运动锻炼或者控制个人的饮食，也可以通过一些手术的方法进行减肥。减肥期间要适当进行运动锻炼，比如跑步或者游泳、跳绳以及踢足球，能够加快体内脂肪燃烧，还要注意饮食清淡，需要长时间坚持才能达到减肥的效果。减肥也可以通过吸脂手术达到快速减肥的效果，吸脂手术主要是在皮肤上做一个小切口，利用真空负压的方法，将体内多余的脂肪吸出，达到快速瘦身的效果。
2022-06-22