怎么提高身体代谢减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 23岁 ) 可能是我长时间久坐的原因，突然发现我的大腿和肚子上都出现了脂肪堆积，想要减肥，怎么提高身体代谢减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
提高身体代谢减肥一般可以通过运动和控制饮食，每天的运动量不要少于半小时，比如游泳或者跑步，同时也可以通过跳绳等，加速身体中的新陈代谢和血液循环，使脂肪得到充分的燃烧。把多余的热量排出体外，可以拥有完美的身材，如果脂肪堆积过多，也可以做抽脂手术治疗。利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的目的。
2022-06-22