腹部怎么减脂
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我肚子上的肉有一些多，而且特别影响整体的美观，所以我就想要减掉肚子上的肉，腹部怎么减脂？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果想要减腹部的肉可以通过运动的方法来进行改善，同样也可以选择抽脂的方法来进行改善。腹部的肉比较多，比较肥胖，大多数是由于在吃完东西之后长时间坐着所导致的。在日常生活中也可以适当的做一些有氧运动，饮食上也要多加注意保持清淡，不可以吃热量太高的食物，但是在减肥的时候不可以节食，如果节食很有可能会导致出现反弹，而且还会对胃以及身体造成伤害。
2022-06-22