驼背怎么矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我二姨夫家弟弟最近有些驼背最近不知道怎么回事，家里人特别的担心，还特别的害怕，请问驼背可以矫正吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
驼背一般都是由于长期的，不规范的。站立或者行走姿势造成的。建议平时无论站立，行走，胸部一定要挺直。两肩向后自然的舒展，这样的话有助于记住停止。还有在看书写字的时候不要过分的低头，更不要趴在桌子上。年轻人一定要睡硬板床，一是脊椎在睡眠时保持平直。另外，平时要多锻炼。促进肌肉力量的发展，平时上体育课的时候一定不要偷懒，多锻炼才是最重要的。
2022-06-22