胡萝卜热量高吗减肥吃行吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我想要通过改善饮食的方法来减肥，在买菜的时候购买了一些胡萝卜，胡萝卜热量高吗？减肥吃行吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胡萝卜热量不是特别高，在减肥的时候是能吃的。胡萝卜是比较常见食物，其中含有非常丰富的维生素和纤维素，在吃了之后可以加快胃肠道蠕动，还能起到润肠通便的作用，其中的热量也是非常低，不会影响减肥效果。改善饮食减肥期间最好配合光纤溶脂治疗，可以快速均匀地将皮下脂肪分解掉和融化掉，会随着身体新陈代谢排出来，让体型变得更加美观。
2022-06-22