减肥期间可以喝纯牛奶吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 43岁 ) 这几个月我的体重出现了严重的上涨症状，这在合理膳食的方式减肥，想要喝纯牛奶，减肥期间可以喝纯牛奶吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间一般情况下可以喝纯牛奶。牛奶里面含有的糖分比较少，没有太多的热量，摄入之后不会引起身体出现肥胖，减肥期间要控制饮食，不要大量摄入太过油腻以及高脂肪的食物，身体不能正常消耗之后，变成脂肪堆积在局部。对于身体比较肥胖的，可以到正规医美机构采取局部抽脂方式改善，将多余脂肪以及组织抽出体外，达到明显瘦身效果。
2022-06-22