什么样的酸奶对减肥有帮助
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 由于我的身体比较胖，再过两个月我就要结婚了，想让身体瘦下来，什么样的酸奶对减肥有帮助？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
无糖脱脂的酸奶对减肥有帮助。酸奶可以促进肠道蠕动，能起到一定的调理效果，但对于减肥效果可能不是特别理想，如果身体比较肥胖，一般不建议通过依赖酸奶的方式来改善体型，可以通过运动或者做抽脂手术的方式来改善，抽脂手术是比较常见的一种瘦身方式，通常能将体内多余的脂肪抽出体外，对于瘦身效果是比较好的，一般不会引起身体出现反弹的症状。
2022-06-22