火龙果热量高吗?减肥可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我的体型比较胖，所以最近在减肥期间，今天老公买了火龙果，我也很想吃，火龙果减肥可以吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
火龙果减肥期间可以吃。火龙果含有丰富的膳食纤维以及维生素，在减肥期间可以适当吃，可以增加肠道蠕动，加快新陈代谢速度，对减肥有促进的效果，但火龙果含有一定的糖成分，是不建议多吃的。在减肥期间一定要有严格的饮食调整，可以多吃一些粗纤维的食物和新鲜的水果和蔬菜，比较有利于减肥，通过饮食调整，同时结合有氧运动，才能达到减肥的效果。想快速减肥也可以通过抽脂的方式。
2022-06-22