罗圈腿怎样矫正
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 17岁 ) 过年回家发现妹妹有罗圈腿，女孩子有罗圈腿很难看，想问下罗圈腿怎样矫正？会不会痛？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
罗圈腿其实就是膝盖内翻，站直时，膝盖碰不到一起，脚踝也碰不到一起，如果是骨关节炎症导致的罗圈腿，那要到医院进行治疗。如果不是，可以在家进行自我调节，直立时两脚并拢，两手扶膝，直上直下做蹲起运动，20-30个；然后再向左向右做绕膝运动，20-30圈；坐在椅子上，尽量用小腿内测夹住书，坚持一点时间；走八步：可以在网上寻找走八步的具体方法，进行训练治疗。
2022-06-22