怎么瘦脂肪腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我上下身的比例严重失调，上面一看就是腰细脸小的美女，可是一看下面，我腿粗赶上男生腿的。怎么瘦脂肪腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
你的情况想瘦脂肪腿的话，首先要先让全身减肥到理想体重，然后再局部瘦大腿效果才好。瘦腿上的脂肪，可以用锻炼的方法，跑步，游泳，骑自行车，呼啦圈，做俯卧撑都是可以的，还要多吃蔬菜水果，少食多餐，尤其是晚餐，一定要少吃。
2022-06-22