辟谷减肥会反弹吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我有个同事，最近一直在辟谷减肥，我都没怎么听说过这个方法，想问一下辟谷减肥会反弹吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
辟谷减肥不会反弹的，辟谷减肥属于过度节食的减肥方法，减肥效果是比较好的，成功之后一般正常饮食、适当忌口的话，不会出现反弹情况。但是如果减肥过后暴饮暴食的话，反弹几率是非常大的，减肥之后平时饮食尽量保持清淡，不要吃脂肪含量高的食物，能够降低反弹几率。同时进行适当运动的话，可以起到燃烧脂肪的作用，也能够维持瘦身效果。
2022-06-22