椭圆机能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我不太喜欢参加运动，现在有些体重超标的症状，听说可以使用椭圆机运动减肥，椭圆机能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
椭圆机应该是能减肥的，椭圆机可以帮助消耗体内的脂肪，并且能有效地锻炼心肺功能，还可以提高身体的耐力。椭圆机是一种健身器材，在锻炼的过程当中能有效的增加身体的代谢速度，并且可以起到锻炼肌肉的效果，有效的塑造体型。但是在锻炼的时候需要坚持，如果偶尔锻炼一次可能无法消耗脂肪，想要快速减肥可以做抽脂手术，能达到理想效果。
2022-06-22