如何减肥20斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 ) 自从我生完宝宝之后，我的身体就变得特别的肥大，我想要减掉20斤，如何减肥20斤？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在进行减肥的时候，可以通过做一些有氧运动，同时在饮食上也要多加注意，避免暴饮暴食。长时间的坚持运动，以及在饮食上多加注意，也可以达到有效的减肥效果，如果想要达到快速减肥，也可以通过做吸脂手术的方式来进行有效的减肥，吸脂手术主要是通过对局部多余的脂肪有效的吸出，就可以达到快速减肥的效果，并且恢复起来也是非常快的。
2022-06-22