做什么运动可以瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 ) 平时我不喜欢运动，在工作的时候也需要一直坐着，导致腿部特别肥胖，想要运动瘦腿，做什么运动可以瘦腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿可以通过抬腿运动或者是深蹲运动的方法来改善，必要时也可以通过注射瘦腿针的方法来瘦腿。瘦腿针的含有部分肉毒素和药物成分，在腿部注射后可以有效促进腿部肌肉收缩，从而达到瘦腿的效果，瘦腿也可以通过抽脂手术的方法来改善，主要是将腿部的多余脂肪吸出体外，达到又快又好的瘦腿作用。抽脂手术后一定要注意多休息，不可以让腿部做剧烈的运动。
2022-06-22