水果玉米热量高吗会发胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 43岁 ) 我现在正在减肥，所以有时候经常会吃一些水果玉米，但是我担心热量会比较高，水果玉米热量高吗会发胖吗？
医生回答(1)
胡小翠
主任医师
湖南省肿瘤医院
水果玉米热量一般不会很高，适当的吃一些，不会导致身体出现肥胖，因此不用过于担心。玉米一般属于粗粮，当中含有的维生素或者是矿物质比较多，并且也有很多的膳食纤维，能够增加饱腹感并且促进肠胃蠕动，可以起到助消化的功效，并且对于减肥也会有一定的作用。
2022-05-16