减肥期间可以吃干脆面吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 23岁 ) 最近去健身房健身，希望减掉身上的肥肉，但是感觉太累了，吃了一包干脆面，这个会对减肥有什么反效果吗？
医生回答(1)
邹方鹏
副主任医师
济南市中西医结合医院
可以的，其实方便面面饼的热量并不是很高，主要是调味包热量高，在食用的时候可以选择少放一些调味料或者使用自己准备的低热量的调味料，也可以不要喝汤~干脆面也是~不过减肥的时候要注意补充身体每日所需的面营养，总是吃方便面对身体不好，尤其是女孩，对皮肤什么都不好，建议多低热量的吃水果蔬菜。
2022-05-16