什么时间吃苹果减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我最近这段时间因为比较胖，听朋友说吃苹果能够减肥，我想了解一下，什么时间吃苹果减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要通过吃苹果减肥应该选择在上午时适量的吃一些苹果，因为苹果中含有大量的果酸，能够起到加速代谢，从而减少体内脂肪的作用，吃苹果还能很好的使胃部得到收缩，使食欲容易得到控制，从而减少人体摄入的能量，还能帮助消化体内多余的脂肪，所以在减肥期间可以吃些苹果来帮助减肥，如果过于肥胖，也可以到正规的美容机构，通过吸脂的方法来帮助瘦身。
2022-06-22