吃什么才能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我的身材比较胖，属于脂肪偏多的一种，穿衣服特别不好看，听朋友说通过饮食能够瘦下来，吃什么才能减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃一些低热量和膳食纤维比较丰富的食物才能减肥。比如南瓜、芹菜、青菜、香菜、冬瓜、西红柿、萝卜、韭菜等食物有助于减肥，但是效果比较慢，如果想要快速减肥的话，可以选择到正规美容医疗机构通过抽脂手术的方法来改善，抽脂手术主要是通过专业仪器采用真空负压的方法将局部多余的脂肪进行吸出，从而达到快速瘦下来的目的。
2022-06-22