慢跑后怎么拉伸小腿不变粗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我的身材属于是比较肥胖的类型，正在跑步减肥瘦身，担心会出现小腿肥胖，慢跑后怎么拉伸小腿不变粗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
慢跑后拉伸小腿不变粗可以通过电小腿的运动，能够使肌肉线条拉长，不会变粗。如果脂肪堆积过多的时候，也可以选择抽脂或者是吸脂方式改善，抽脂主要是对表皮的部位麻醉，然后插入导管，通过负压的原理，把多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦腿的效果，可以减少腿上脂肪堆积过多的症状，让腿变细，变得更加美观，注意局部的卫生。
2022-06-22