臀部怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我的臀部肉特别多，而且特别的难看，而且穿衣服还不好看，所以我就想要减肥，请问一下臀部怎么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果想要减肥臀部可以通过运动的方法来进行改善，此外也可以选择通过抽脂的方法来进行改善。臀部比较肥胖大多数是由于在饮食之后不注意运动所导致的，在减肥臀部的时候饮食上要保持清淡，不可以吃含热量太高以及含刺激性太强的食物，如果不注意很有可能会出现反弹的现象，可以做一些有氧运动或者是拉伸运动，都能够起到减肥的效果。
2022-06-22