八小时吃饭减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
33567人阅读
问题描述：( 女, 22岁 ) 我的身材一直比较胖，臃肿的身材对于我的形象影响非常大，我最近听说一种8小时吃饭减肥法，8小时吃饭减肥法效果好吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
8小时减肥法对于减肥会有一定的作用，但是也有可能对身体造成一些危害。这种减肥方式需要在较长的时间内不能进食，这对于胃部的健康会产生一些不好的影响，有可能会影响胃部的功能。如果想要减肥一般需要通过增大运动量和控制饮食的方式，但是节食也应该合理。如果自身减肥比较困难，而且肥胖比较严重，可以到医院去做治疗，医生会采取一定的措施帮助快速减轻体重。
2022-06-22