豆皮减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我吃饭的时候特别想吃豆皮，我想通过吃豆皮的方法来达到减肥目的，可是感觉效果并不是很好，豆皮减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
豆皮具有一定的减肥效果，主要是其中的热量特别低。豆皮中含有较多的蛋白质，而且热量是比较低的，所以吃豆皮不会长胖，能起到一定的减肥效果，但是效果是比较缓慢的，如果想达到快速减肥的目的，可以通过抽脂的方式，或者选择注射溶脂针的方法，通过抽脂的方式，通常会利用负压的原理，将局部多余脂肪抽出体外。日常要注意适当的体育锻炼，并注意饮食调整。
2022-06-22