减肥能不能吃红薯
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 目前我正处于减肥期间，想要适当吃一些红薯，又害怕会对身体肥胖造成影响，减肥能不能吃红薯？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以适量的吃红薯，尽量不要食用过多。红薯中含有很高的淀粉和糖分，食用过多可能会影响到减肥效果，可以通过平时的运动或者是做吸脂手术来改善。如果脂肪堆积不是特别严重，可以长时间做运动，比如仰卧起坐和慢跑等，能够燃烧体内堆积脂肪。想要快速减肥可以通过吸脂手术，利用负压吸引力，将身体内堆积脂肪排出体外，使身材变得特别瘦。
2022-06-22