肉紧的人怎样减肥更快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 35岁 ) 我感觉我是一种肉特别紧实的人，而且减肥后效果也不是很明显，肉紧的人怎样减肥更快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肉紧的人减肥更快方法是做抽脂手术，多按摩脂肪较多的部位，也能起到促进新陈代谢效果，要根据自身体质选择适合自己的减肥方案。在减肥期间可以多外出运动，通过慢跑和游泳的方式，长期锻炼也能起到燃烧脂肪的作用，能避免身体肥胖的情况出现。在减肥期间可以控制饮食，不能吃高热量和高脂肪的食物，这些食物都会使脂肪增长速度加快。
2022-06-22